ヨガアクティブウェア

ヨガ用アクティブウェア ヨガのエクササイズをしながらファッショナブルに見える素晴らしい方法です。これらの衣服には幅広いスタイルと色があるので、あなたに合ったものが必ず見つかります。最高のものは伸縮性、サポート性、通気性を兼ね備えており、あらゆる体型やサイズのヨギにとって最適な選択肢となります。

ほとんどのヨガパンツはナイロンとスパンデックスで作られていますが、他のさまざまな素材でも入手できます。たとえば、汗をかくクラスには、メッシュ、柔らかい縫い目、通気性のある生地で作られたシャツが適しています。動きやすく、日常生活を維持するのに役立ちます。

ヨガの練習中にスポーツブラだけを着用することを好む女性もいます。このタイプの衣類は体にぴったりフィットする可能性があるため、必要なカバー力を備えたブラジャーを選択してください。また、ストレッチ中に足指をさらに保護できる、ヨガ用つま先ソックスの着用も検討してください。

ヨガ用のスウェットパンツを着用するという方法もあります。このパンツはレギンスよりも少しゆったりしているので、足をしっかりと包み込みません。ただし、体の過熱を防ぐために、ポリエステルやスパンデックスなどの通気性の高い素材で作られたシューズを選択することをお勧めします。

ハイウエストのヨガパンツも人気のオプションです。これらは、パンツがずり落ちずに所定の位置に保持されるため、逆さポーズのときに特に役立ちます。ハイウエスト スタイルは、3 つの異なる股下長もご用意しています。

すべてのスポーツウェアと同様に、衣服が快適であることを確認する必要があります。トップスを選ぶときは、前、後ろ、肩がぴったりとフィットするものを探してください。何を探したらよいかわからない場合は、ドレッシング ルームでさまざまなスタイルを試着して、そのパフォーマンスの感触を得ることができます。

T シャツやタンクトップに関しては、シェルフ ブラのような機能が組み込まれた衣服を選ぶとよいでしょう。優れたブラジャーはサポートを提供し、前かがみのポーズをしているときに胸が落ちるのを防ぎます。

ヨガは体が過熱する可能性があるため、衣服を何枚か重ね着したほうがよいでしょう。暑い部屋にいる場合は、さらに暖かくするためにスウェットシャツやジャケットを着ることもできます。

パンツもフレアからスリム、ストレッチの効いたものまで種類も豊富です。ほとんどがニュートラルカラーですが、肌に映える明るいプリントも見つかります。複数のパンツを試着して、何が一番似合うかを確認します。

多くの人は、ヨガのトレーニング中にコットンを着用すべきではないと言うでしょう。綿は肌に張り付くことが知られており、摩擦を引き起こす可能性があります。代わりに、ポリエステルとスパンデックスの混紡など、より通気性の高い素材を選択してください。ヨガウェアに綿素材を着ていると、クラスが寒くて湿気が多くなる可能性があります。