ヨガウェアの選び方は？

この生地には通気性が必要です。

ヨガウェアの生地は通気性がなければなりません。私たちがヨガを練習するとき。しっかりとしたウォーミングアップの後、体は大量の汗をかきます。生地が通気性がなく、汗を吸収しない場合、体の周りに蒸し器が形成されます。

したがって、ヨガウェアを購入するときは注意が必要で、化学繊維の生地は拒否する必要があります。生地は綿が基本ですが、麻は通気性が良いものの縮みにくく、練習中に着崩れしやすいです。綿と麻の混紡を選択することもできます。また、伸縮性を確保するためにライクラ素材を追加することも良い選択です。

2. 肌に近いデザインであること。

デザインは体にぴったりと密着している必要があり、ゆったりとしたヨガウェアは着用できません。 カスタムヨガウェア 1. 横向きや後屈の姿勢をするときは、ゆったりとしたヨガウェアでも問題ありません。しかし、逆立ちをすると、すぐに服がずれてしまい、服も中身も見えてしまい、非常に見苦しいです。 2. ゆったりした服を着ると姿勢が隠れやすく、動きが適切かどうかを観察するのが難しくなります。

したがって、仕立てのデザインを選択するときは、適切なものを選択する必要があります。ヨガの後屈でも、ヨガの逆転でも、肩の逆転でも、練習するときはまったく問題ありません。このエレガントで快適なルーズフィットのヨガスーツが気に入ったら、瞑想時に着るために予備のセットを持っておくのも良い選択です。

3. 半袖のズボンを選ぶようにしてください。

ヨガには基本的な半袖パンツ以外にもさまざまなスタイルがあり、その人のニーズに応じて変化します。そして、ますます暑くなり、人々はベストを手に取るようになりました。美しさを追求して休暇でビーチに行く人がいるとしても、多くの人は依然としてビキニを選択します。

1. 実はこれはすべて間違っています。なぜなら、ヨガを練習するとき、ウォーミングアップやアーサナのトレーニングを完了するまでに、通常は 2 ～ 3 時間かかるからです。間に簡単な休憩があります。半袖やタンクトップ、特にビキニだとカッコいい写真しか撮れません。練習中は薄着なので風邪を引きやすいです。半袖ズボンは体に負担をかけずに冷却ニーズを満たすことができます。